Fremgangsmåde
Fiskefileter er en lækker og sund måde at få masser af proteiner på, og med en Airfryer kan du nemt lave sprøde fiskefileter uden at bruge en masse olie. Denne opskrift er super nem og kræver kun få ingredienser.
Ingredienser:
– 4 fiskefileter (f.eks. torsk eller skrubbe)
– 1 dl mel
– 1 æg
– 1 dl rasp
– Salt og peber
– Citronskiver til servering
Fremgangsmåde:
1. Start med at forvarme din Airfryer til 180 grader.
2. Drys fiskefileterne med salt og peber på begge sider.
3. Dæk en tallerken med mel, en skål med pisket æg og en anden tallerken med rasp.
4. Vend hver fiskefilet først i mel, derefter æg og til sidst rasp, så de er helt dækket.
5. Placer de panerede fiskefileter i din Airfryer og steg dem i 12-15 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde.
6. Server fiskefileterne straks med citronskiver og en frisk salat.
Denne opskrift på sprøde fiskefileter i Airfryer er en perfekt måde at få en sund og velsmagende middag på bordet på ingen tid. Du behøver ikke at bruge en masse olie, da Airfryeren giver fiskefileterne en sprød og lækker overflade.
Fiskefileter er en god kilde til proteiner og sunde fedtsyrer, så du kan nyde dem med god samvittighed. De er også nemme at tilberede, hvilket gør dem ideelle til en travl hverdag.
Prøv denne opskrift næste gang du har lyst til fiskefileter, og oplev hvor nemt det er at lave dem i din Airfryer. Din familie vil elske dem, og du vil elske hvor hurtigt og nemt det er at lave en sund og velsmagende middag.
Så kom i gang med at lave dine egne sprøde fiskefileter i Airfryer, og nyd en lækker og sund middag i aften!