Nem og sund mad behøver ikke at være besværligt at lave. Med en Airfryer kan du nemt og hurtigt tilberede lækre retter med frosne grøntsager. Her får du nogle nemme opskrifter, der får dine frosne grøntsager til at smage fantastisk.
Ingredienser:
– Frosne grøntsager efter eget valg (f.eks. broccolitern, blomkål, gulerødder)
– Olivenolie
– Salt
– Peber
– Krydderier efter smag (f.eks. hvidløgspulver, paprika)
Fremgangsmåde:
Grillede frosne grøntsager:
1. Tænd din Airfryer og forvarm den til 200 grader.
2. Tag dine frosne grøntsager ud af fryseren og placer dem i Airfryerens kurv.
3. Dryp olivenolie over grøntsagerne og krydr med salt, peber og dine foretrukne krydderier.
4. Luk Airfryerens låg og indstil timeren til 15-20 minutter, afhængigt af grøntsagernes tykkelse.
5. Ryst kurven halvvejs gennem tilberedningen for at sikre, at grøntsagerne bliver jævnt stegte.
6. Når grøntsagerne er gyldne og sprøde, er de klar til servering.
Ristede frosne grøntsager med parmesan:
1. Opvarm din Airfryer til 180 grader.
2. Placer dine frosne grøntsager i Airfryer-kurven og dryp olivenolie over dem.
3. Drys med salt, peber og hvidløgspulver efter smag.
4. Rist grøntsagerne i Airfryeren i ca. 10-15 minutter, indtil de er sprøde.
5. Drys friskrevet parmesanost over de varme grøntsager og servér straks.
Sprøde frosne grøntsagschips:
1. Forvarm din Airfryer til 200 grader.
2. Skær dine frosne grøntsager i tynde skiver og placer dem i Airfryerens kurv.
3. Dryp med olivenolie og krydr med salt, peber og paprika.
4. Steg grøntsagerne i Airfryeren i 12-15 minutter, eller indtil de er sprøde.
5. Nyd de sprøde grøntsagschips som en sund og lækker snack.
Disse nemme opskrifter giver dig mulighed for at nyde lækre og sunde frosne grøntsager på en hurtig og enkel måde. Med en Airfryer kan du nemt tilberede grøntsagerne, så de bevarer deres sprødhed og smag. Prøv disse opskrifter i dag og oplev, hvor nemt det er at lave velsmagende grøntsagsretter med din Airfryer.
