"Sund og lækker: Quiche i Airfryer – opskrift og guide"


Hvis du elsker madlavning, men ikke altid har tid til at stå i køkkenet i timevis, så er en quiche i Airfryer den perfekte løsning for dig. Denne ret er ikke kun sund og lækker, men den er også utrolig nem at lave, især når du bruger en Airfryer. I denne artikel vil vi guide dig gennem fremgangsmåden og give dig opskriften på en lækker quiche, som du kan nyde til både hverdag og fest.

### Ingredienser:

– 1 rulle butterdej
– 4 æg
– 1 dl mælk
– 150 g revet ost
– 100 g skinke i tern
– 1 løg
– 1 rød peberfrugt
– Salt
– Peber
– Frisk persille

### Fremgangsmåde:

1. Start med at forvarme din Airfryer til 180 grader.

2. Smør en form med lidt olie eller smør, og beklæd den med butterdejen. Tryk dejen godt ned, så den dækker hele formen.

3. Pisk æggene sammen med mælken i en skål. Tilsæt derefter revet ost, skinke i tern, hakket løg og rød peber. Krydr blandingen med salt, peber og frisk persille efter smag.

4. Hæld æggeblandingen over butterdejen i formen. Sørg for at fordele fyldet jævnt.

5. Sæt formen i Airfryeren og lad quichen bage i ca. 25-30 minutter, eller indtil den er gylden og gennembagt.

6. Tag quichen ud af Airfryeren og lad den hvile i et par minutter, inden du skærer den ud i portioner.

7. Server quichen varm eller kold med en frisk salat og lidt brød.

### Tips til opskriften:

– Du kan tilpasse opskriften med dine yndlingsgrøntsager eller kød. Prøv f.eks. med bacon, champignon eller spinat.
– Hvis du ønsker en sundere version, kan du erstatte butterdejen med en bund af kogte kartofler eller søde kartofler.
– Prøv at eksperimentere med forskellige krydderier og urter for at give quichen ekstra smag.

En quiche i Airfryer er en fantastisk ret, der kan serveres til både frokost, aftensmad eller som en let snack. Den er både sund og lækker, og med vores guide og opskrift er det nemt at lave den derhjemme. Så tag din Airfryer i brug og prøv denne lækre quiche – du vil ikke fortryde det!

Exit mobile version